2006年 02月 06日
今日のおけいこ
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連日の勤務疲れが残ってたらしく起床できず・・・
10分ほど遅刻してしまった。まぁしゃーない。
というわけで、今日のおけいこ
準備運動
・後半の膝行だけやる。とりあえずもっくりもっくり進む。
今日も前回同様黒帯の人に白帯の人が2人ついてお稽古
・片手取り小手返し 表と裏
途中で、しっかり入り身をしなさい。
と言われたので、後半は意識してみたけど、、なんとなくぎこちない気がする。
体幹がしっかりしてない=体が細いからか・・・(´・ω・`)
まぁでも初めての技なので、気長にちょっとずつ良くするよう努力しよう。と思った。
裏の方はなんか極めやすくておもろい。
けど、自分が受けの時は怖いので早めに受身に行くようにしたw
・横面打ち四方投げ 表と裏
片手取り四方投げの最初が違うバージョン
なんかむずいw 要所要所で止めながら練習。
一応、形だけはおぼえたけど、次やったらちぐはぐなりそう~~
・掛稽古 片手取り小手返し。対ちびっ子の場合は正面打ち小手返し
表の左右ばっかりやってて裏やるのわすれてたw
・座技呼吸法
相変わらず苦手。。。ほいほい倒されたw
「手刀を上げる」 「腕は型だけ取ってあとは腰で押す」
言葉じゃわかるんやけどね~ むずいわ。
筋肉つけないかんなぁ・・・
10分ほど遅刻してしまった。まぁしゃーない。
というわけで、今日のおけいこ
準備運動
・後半の膝行だけやる。とりあえずもっくりもっくり進む。
今日も前回同様黒帯の人に白帯の人が2人ついてお稽古
・片手取り小手返し 表と裏
途中で、しっかり入り身をしなさい。
と言われたので、後半は意識してみたけど、、なんとなくぎこちない気がする。
体幹がしっかりしてない=体が細いからか・・・(´・ω・`)
まぁでも初めての技なので、気長にちょっとずつ良くするよう努力しよう。と思った。
裏の方はなんか極めやすくておもろい。
けど、自分が受けの時は怖いので早めに受身に行くようにしたw
・横面打ち四方投げ 表と裏
片手取り四方投げの最初が違うバージョン
なんかむずいw 要所要所で止めながら練習。
一応、形だけはおぼえたけど、次やったらちぐはぐなりそう~~
・掛稽古 片手取り小手返し。対ちびっ子の場合は正面打ち小手返し
表の左右ばっかりやってて裏やるのわすれてたw
・座技呼吸法
相変わらず苦手。。。ほいほい倒されたw
「手刀を上げる」 「腕は型だけ取ってあとは腰で押す」
言葉じゃわかるんやけどね~ むずいわ。
筋肉つけないかんなぁ・・・
by f3c
| 2006-02-06 00:11
| 合気道