2005年 10月 17日
今日の鍛錬
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道着をようやく注文しました。
次回受講時に届くかもしれんし、在庫なかったら届かんかもしれんそうな。
道着なんて高校ぶりだなw
あと、前回の「転換」は「体の変換」でした。
【今回教わった事】
片手取り四方投げ 左右 裏
座技呼吸法
【ポイント】
・足裁きは後ろ転換→体の変換
・手をはずすときは呼吸法。教えてもらったこととやってみて思ったことは
いきなり回転せずに一度軽く押しに行って、力の動きを感じたら
そこから呼吸法にもってきつつ回るとはずしやすい気がする。
・体の変換の際に引っかからないように、
自分が相手より小さくなるように腰を落とす。
・練習終了後に黒帯の先輩に座技呼吸法の相手をして頂いた。
難しい。ひたすら難しい。
なんであんなに簡単に押し返せるのか・・・鍛錬あるのみ?
【反省点】
・投げるときも鍛錬だが、投げられるときも鍛錬だと言う事を認識する。
・投げられるときは腕に頭を近づける。離していて極まると筋が切れる((((゜д゜;))))
・投げ終わった後の残身をちゃんと行う。
・投げ終わるった後に極めたまま押すと腕が折れる((((゜д゜;))))
・四方投げの ①腕を切るまで ②体の変換が終わって極めるまで ③投げ~残身
がまだぎこちないけど、焦って早くやらずに、きちんとおぼえる。
呼吸法の鍛錬を壁に向かってやると良いと言われたので
部屋のふすまにやったら「ミシッ」って言った。
壁募集中・・・
次回受講時に届くかもしれんし、在庫なかったら届かんかもしれんそうな。
道着なんて高校ぶりだなw
あと、前回の「転換」は「体の変換」でした。
【今回教わった事】
片手取り四方投げ 左右 裏
座技呼吸法
【ポイント】
・足裁きは後ろ転換→体の変換
・手をはずすときは呼吸法。教えてもらったこととやってみて思ったことは
いきなり回転せずに一度軽く押しに行って、力の動きを感じたら
そこから呼吸法にもってきつつ回るとはずしやすい気がする。
・体の変換の際に引っかからないように、
自分が相手より小さくなるように腰を落とす。
・練習終了後に黒帯の先輩に座技呼吸法の相手をして頂いた。
難しい。ひたすら難しい。
なんであんなに簡単に押し返せるのか・・・鍛錬あるのみ?
【反省点】
・投げるときも鍛錬だが、投げられるときも鍛錬だと言う事を認識する。
・投げられるときは腕に頭を近づける。離していて極まると筋が切れる((((゜д゜;))))
・投げ終わった後の残身をちゃんと行う。
・投げ終わるった後に極めたまま押すと腕が折れる((((゜д゜;))))
・四方投げの ①腕を切るまで ②体の変換が終わって極めるまで ③投げ~残身
がまだぎこちないけど、焦って早くやらずに、きちんとおぼえる。
呼吸法の鍛錬を壁に向かってやると良いと言われたので
部屋のふすまにやったら「ミシッ」って言った。
壁募集中・・・
by f3c
| 2005-10-17 01:28
| 合気道